体験型セミナー『消活・セルフチェック Cafe 』#2

毎日食べている食事、実はキチンと消化されていないかも！？

消活・セルフチェック Cafeは、あなたの「消化力」を実際にセルフチェックしてみる体験型セミナーです。

第2回『腸活の前に ”胃活”  知っておこう！ 自分の胃のチカラ』 （2019年3月23日開催）

今回のテーマは、『腸活の前に ”胃活” 知っておこう！ 自分の”胃のチカラ“』です。

👉消化力には個人差があります！

食べ物は、口から食べれば何でも消化されるわけではありません。
一人ひとり、消化のチカラに差がありますし、コンディションによっても大きく左右されるものです。
だから、消化力がもともと弱い人、いま下がっている人は、食事の時に消化を助ける工夫がとても大切になります！

美容や健康への意識が高い人は、積極的にカラダに良いモノを選んで食べています。でも、せっかく選んだその食べ物をカラダで栄養として吸収するためには、吸収できる状態までしっかりと消化されなければなりません。

では、あなたのカラダは、適切な消化・吸収・排泄ができているでしょうか？

今回のセルフチェック体験は、『胃酸分泌のチェック』です。

あなたの消化力の中でも「胃」に焦点をあて、食事をする時に胃からキチンと消化液（胃酸）が分泌されているのか！？　重曹水を使って行うセルフチェック法をご紹介します。

ミニセミナー + セルフチェック体験 + チェック結果のアフターフォロー がセットになった機会です。

毎日食べている食事、キチンと消化されていないかも！？

消化液が出てない状況で食事をすることは、水の無いプールに飛び込むようなもの…。
消化できない未消化物をカラダの中に増やしていくことは、様々な不調の原因をつくってしまいます。

あなたの胃は大丈夫ですか！？

美容も、健康も、カラダづくりも、出発点は“消化の質”です。
一度ご自身の消化力を、一緒にチェックしてみませんか！？

ランチをしながら「消活」についてのレクチャーやセルフチェックポイントの解説などしていきます。

（※ランチは、消活を意識したモノをご用意する予定です！）

消活（しょうかつ）ってなに？

【消化力 セルフケア実践講座】について

こちらは、1日間の講義と1か月の実践プログラムを通じて「消活」を学び、知識だけでなく「体感」として自分の健康/美容に活かしていく講座です。
👉詳しくは案内ページをご覧ください！（只今、4月講座受付中です）

理想のカラダのために、食・生活での工夫をされている全ての人たちへ

美容のため、ダイエットのため、美しいカラダづくりのため、便秘を解消するため、パフォーマンスアップのため・・・。
理想のカラダを手に入れる近道は、『何を食べるかの前に、どう食べるのか！？』をマスターすることです。

その大切な一歩が、「自分のカラダのパフォーマンスを知っておくこと」。
つまり、自分の“現在地”を知ることがスタートになります。
そこから自分のカラダに起こる小さな変化に気付けることが大切です。

体調の良い時、悪い時、普通の時、それぞれの自分自身の体内環境を、カラダの内側のパフォーマンスを「自分で確認できるスキル」を身につけておくことで、理想のカラダに最短距離で近づくヒントが見えてきます。

イベント概要

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